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Matérias :: Por que consumir colágeno?
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O colágeno é uma substância composta por proteínas que atuam em vários tecidos do corpo, como nos músculos, na pele, no cabelo, nas unhas, nos ossos e nas articulações. O colágeno é primordialmente estrutural, ou seja, proporciona sustentação às células, impedindo as deformações dos tecidos.
Pesquisas apontam que com o passar do tempo, por volta dos 30 anos, principalmente as mulheres começam a perder cerca de 1% do colágeno a cada ano. E aos 50 anos, passam a produzir em média apenas 35 % de colágeno para garantir a sustentação dos órgãos que precisam desta substância.
Logo, a deficiência do colágeno diminui a espessura do fio capilar, provoca fragilidade nos ossos e nas articulações, flacidez na pele e nos músculos, provoca a desidratação e perda da elasticidade, causando assim quedas de cabelo, rugas e estrias no corpo.
Portanto o consumo diário do colágeno fornece aminoácidos suficientes para o bom desenvolvimento do organismo, pois ele ajuda a reconstruir unhas, cabelos e pele, promovendo mais saúde.
Além de proporcionar elasticidade, hidratação, fortalecimento e vitalidade, o colágeno auxilia no ganho de massa magra muscular, pois é uma excelente fonte protéica para quem pratica exercícios físicos.
Desde modo, consuma colágeno diariamente e ganhe mais qualidade de vida. Você pode encontrá-lo em farmácias, drogarias e em lojas de suplementos alimentares!
* Imagem extraída da internet
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